Hướng dẫn bóng đá với những kỹ thuật cơ bản, cần thiết nhất

huong-dan-bong-da-voi-nhung-ky-thuat-co-ban-can-thiet-nhat
Đánh đầu

Bóng đá cũng giống như một môn học, để có thể đá tốt, để có thể ghi bàn và để có thể hỗ trợ đồng đội một cách hiệu quả thì bắt buộc người đó phải biết được những kỹ thuật bóng đá cơ bản nhất. Và để có được điều đó, nhất định phải học. Với bài viết hướng dẫn bóng đá dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp tới các bạn những kỹ thuật cơ bản nhất dành cho người mới bắt đầu ra sân chuyên nghiệp.

Kỹ thuật khởi động trước khi tập luyện hoặc trước khi ra sân

Không chỉ đối với bộ môn bóng đá mà với bất cứ bộ môn thể thao nào, trước khi bắt đầu mỗi người đều phải khởi một kỹ và đúng phương pháp. Khởi động sẽ giúp các cơ bắp bắp đầu hoạt động tốt, nhiệt độ trong cơ thể dần nóng lên, khi bắt đầu sẽ giúp người tập vào cuộc nhanh hơn và hiệu quả hơn rất nhiều.

Hướng dẫn bóng đá với các kỹ thuật xử lý bóng cơ bản

Tâng bóng

Đối với người cầu thủ, tâng bóng là một trong những kỹ thuật quan trọng nhất. Tâng bóng giúp cho đôi chân bắt đầu có cảm giác làm quen rất chính xác, lúc vào trận mọi đường bóng, mọi cú chạm đều sẽ trở nên chuẩn xác hơn rất nhiều. Trong hướng dẫn bóng đá, kỹ thuật này luôn luôn là yếu tố hàng đầu góp phần vào việc thực hiện tốt chiến lược suốt cả trận đấu.

Đá bóng

Sẽ có các kỹ thuật đá bóng khác nhau, bao gồm đá bóng bằng lòng bàn chân và đá bóng bằng mu bàn chân. Vậy lúc nào thì đá bằng lòng, lúc nào thì đá bằng mu bàn chân?

huong-dan-bong-da-voi-nhung-ky-thuat-co-ban-can-thiet-nhat
Đá bóng

 

Đá bằng lòng bàn chân là dành cho trường hợp chuyền bóng cho đồng đội trong cự ly gần. Còn đá bóng bằng mu bàn chân là trong những trường hợp chuyền bóng đường dài hoặc sút bóng, tạt bóng. Tùy vào từng trường hợp mà mỗi cầu thủ sẽ có những cách xử lý bóng khác nhau sao cho đem lại hiệu quả tốt nhất.

Di chuyển bóng (Rê bóng)

Bạn cần làm chủ được hướng di chuyển bóng, giữ bóng không cho đối phương cơ hội lấy lại. Điều này đòi hỏi bạn phải có một một nền tảng kỹ thuật chắc chắn. Nó sẽ góp phần rất lớn trong việc tạo ra những cơ hội để ghi bàn cũng như hỗ trợ các đồng đội khác.

Chặn bóng

Trong hướng dẫn bóng đá đúng kỹ thuật thì chặn bóng bao gồm hai trường hợp: chặn bóng sệt và chặn bóng bổng.

  • Chặn bóng sệt thì khi bóếng đn, cầu thủ sẽ sử dụng lòng bàn chân để có thể chạm vào bóng và bắt đầu kiểm soát tốc độ lăn của bóng.
  • Chặn bóng bổng thì phức tạp hơn, lúc này chân cần được đưa lên cao, đùi sẽ song song với bề mặt của sân. Sau khi đã chạm được bóng bắt đầu rút chân về và kiểm soát tốc độ lăn của bóng. Trong nhiều trường hợp bạn có thể kết hợp với ngực để đỡ bóng bổng.

Đánh đầu

Đánh đầu tưởng chừng như rất dễ nhưng để đánh đầu đúng hướng thì lại hoàn toàn không dễ một chút nào. Để có thể đánh bóng bằng đầu thì trước tiên bạn cần xác định được điểm rơi của bóng, sau đó sử dụng tư thế ưỡn ngực lên trên, hơi ngả đầu ra sau, giống như hình cánh cung, đưa 2 tay lên phía trước nhằm giữ thăng bằng cơ thể. Khi bóng tới thì dùng đầu và dùng lực cơ thể nhảy lên tạo lực đẩy bóng tới vị trí mong muốn.bóng đá với những kỹ thuật cơ bản nhất. Hãy nắm thật chắc những kỹ thuật này để có thể phát huy được

 

huong-dan-bong-da-voi-nhung-ky-thuat-co-ban-can-thiet-nhat
Đánh đầu

Trong trường hợp quá nhanh hoặc gần khung thành của đối thủ thì có thể đánh đầu bóng theo chiều ngang.

>>>>> Xem thêm các tin tức khác:

Quay về trang chủ: https://cado188.com/

Trên đây chính là tổng hợp hướng dẫn  tối đa sức mạnh cũng như khả năng thi đấu của mình. Liên hệ với chúng tôi để biết thêm được nhiều thông tin chi tiết hơn về bóng đá.